Je fais beaucoup de sport depuis que je suis jeune. Bien que j’aie pratiqué plusieurs sports, mes sports préférés ont toujours été le patinage et la course à pied. Je ne pouvais patiner qu'en hiver, alors je courais beaucoup en été pour me préparer à l'hiver. Une combinaison idéale !
Finalement, j’ai arrêté de faire du skate, mais je n’ai jamais arrêté de courir. J'essaie de courir au moins deux fois par semaine. En hiver, les choses sont parfois un peu négligées. Pour gagner en motivation et en perspicacité, je pense que courir aide vraiment.
En téléchargeant une application de course à pied sur votre iPhone, vous pouvez facilement suivre les distances que vous parcourez et la vitesse à laquelle vous courez. Au lieu du bon vieux chronomètre, j'ai décidé qu'il était temps de commencer à utiliser certaines applications sur mon iPhone 13 . Mesurer c'est savoir ! En utilisant les nouvelles applications Strava et Runkeeper sur mon téléphone, j'ai suivi mes statistiques de course. Voici les applications de course les plus utilisées en ce moment !
Bracelet de course
J'utilise un brassard de sport lorsque je cours. De cette façon, je peux toujours emporter mon iPhone reconditionné avec moi. C'est vraiment indispensable, sans votre iPhone, il sera difficile de suivre votre vitesse dans les applications. Votre iPhone est également facile à transporter avec ce brassard. Le brassard de sport est également confortable autour de votre bras. Personnellement, je préfère cela au fait de transporter mon iPhone dans la poche de ma veste.
Strava
Strava est l’une des applications de course à pied les plus populaires du moment. Strava est une application orientée médias sociaux. Vous pouvez partager vos « tours de course » avec d'autres utilisateurs de l'application. Ces autres utilisateurs peuvent suivre votre compte afin de recevoir une mise à jour lorsque vous partagez quelque chose et ils peuvent également vous donner des félicitations (j'aime) pour vos réalisations. Tout comme Instagram !
De plus, vous pouvez partager vos performances sportives, y compris des photos, directement sur Instagram et Facebook, par exemple. Vous pouvez également télécharger une photo et obtenir la distance avec la vitesse et le temps. De plus, l’application peut suivre quel utilisateur a le temps le plus rapide sur un segment particulier ; si c'est vous, vous pouvez vous appeler KOM (Roi de la Montagne) ou QOM (Reine de la Montagne). Fait amusant : l'application est si populaire qu'il existe des compétitions spéciales pour battre un temps Strava sur un segment spécifique !
Gardien de piste
Runkeeper est l'une des applications de course à pied les plus populaires de l' App Store . Lorsque vous utilisez Runkeeper, vous pouvez choisir parmi une plus large gamme d’activités sportives ; Par exemple, vous pouvez choisir de suivre vos performances de natation ou de ski avec cette application. De plus, tout tourne vraiment autour de votre développement et de vos progrès ; Vous trouverez différents programmes d'entraînement dans l'application et vous pourrez surveiller votre fréquence cardiaque, ce qui vous donnera un aperçu de votre état.
Tout comme Strava, Runkeeper vous permet également de partager vos résultats (y compris vos photos) immédiatement sur les réseaux sociaux tels que Facebook et Instagram.
Le verdict final
Cela dépend donc de ce que vous voulez faire avec cette application : Strava est une sorte de média social pour les performances sportives et se concentre vraiment sur le partage de vos résultats avec vos amis (même si vous n'êtes pas nécessairement obligé de le faire). De plus, cette application est spécifiquement axée sur deux sports, le cyclisme et la course à pied.
Si vous souhaitez suivre vos performances dans d'autres sports que les deux mentionnés ci-dessus, vous devriez utiliser Runkeeper. Avec Runkeeper, vous pouvez également mesurer vos propres progrès et mesurer votre fréquence cardiaque.
Personnellement, c'est Strava qui m'attire le plus ; J'ai maintenant pris en main l'application et c'est vraiment amusant (et addictif) de suivre les performances des autres dans l'application. J'ai découvert que j'avais le temps le plus rapide sur un certain segment (un tour de 5 km).
Vous pouvez également voir quels tours sont fréquemment effectués par d’autres personnes ; Par exemple, si vous souhaitez courir un tour de 10 km, il y a toujours un joli tour à proximité. Et bien sûr, vous pouvez également concourir sur ce tour pour devenir QOM ;)
Application ou pas application ?
Au début, j'étais un peu sceptique quant à l'utilisation d'applications sportives et je ne pensais pas nécessairement qu'il était nécessaire de mesurer mes statistiques de course. J'ai maintenant fait un virage à 180 degrés à cet égard, je ne peux plus vivre sans ma chère application Strava.
Je me suis récemment surpris à faire cela, mon iPhone 13 reconditionné était sur le point de tomber en panne (toujours 2%). J'ai décidé de reporter ma course d'une demi-heure pour qu'elle puisse se recharger un peu, car c'est vraiment énervant de courir dix kilomètres et que son iPhone meure après deux kilomètres... Ouais... Je suis sur Strava maintenant !
